Stenska vlečna palica Iron Gym

Model: DF-Q01

toželezna telovadna palica za vlekoje zelo priljubljen med uporabniki po vsem svetu zaradi nizke cene in visoke kakovosti. Ta izdelek je namenjen ljudem za treniranje mišic na rokah, prsih, hrbtu in ramenih. Površina je črna praškasta prevleka, ki preprečuje rjo in korozijo. Ročaji iz pene visoke gostote so mehki, udobni in absorbirajo znoj. Za vašo izbiro imamo veliko različnih barv. Na voljo je tudi barva po meri.

Theželezna telovadna palica za vlekoima trdno in stabilno strukturo. Zaradi trikotne zasnove je palica za brado težko deformirana. Pritrdite drog navzgor na steno z 8 kosov razteznimi vijaki. Velika montažna plošča bo zaščitila vašo steno pred poškodbami. Ta izdelek lahko zadosti vašim zahtevam po dvigih, dvigih z bradami, postaji za potapljanje itd. Če imate eno od naših stenskih palic za brade, pomeni, da imate doma svojo telovadnico.

Parametri izdelka:

Premer srednje palice: 32 mm

Debelina jeklene cevi: 10mm

Debelina jeklenih plošč: 2,5 mm

Velikost kvadratne cevi: 4.0*4.0cm

Dimenzija pakiranja: 53*12*20 cm, 1 komplet v eni barvni škatli ali rjavi škatli.

Fotografija velikosti izdelka:

Aplikacije izdelkov

1. Trdne stene, kot so cementne stene, opečne stene itd.

2. Doma, v pisarni ali telovadnici.

Metode usposabljanja

Stenska palica DF-Q01 je odlično orodje za trening z lastno težo. S svojo robustno konstrukcijo lahko prenese težke uteži in intenzivne vadbe. Vlečne vaje izzivajo moč zgornjega dela telesa in so odličen način za izgradnjo splošne moči in mišične mase. Tukaj je nekaj vadbenih metod, ki vam lahko pomagajo, da kar najbolje izkoristite svojo stensko palico za vlečenje DF-Q01.

1. Standardni vleki

Standardni poteg je najučinkovitejša vaja za krepitev zgornjega dela hrbta, ramen in rok. Primite palico tako, da so dlani obrnjene stran od vas, roke naj bodo v širini ramen, roke pa popolnoma iztegnjene. Povlecite telo navzgor, dokler brada ni nad palico, nato pa se počasi spustite. Vajo ponovite čim več ponovitev.

2. Zgibi

Zbradi so podobni standardnim vlečenjem, vendar z dlanmi obrnjenimi proti sebi, kar daje večji poudarek bicepsom in podlaktem. Primite drog tako, da so dlani obrnjene proti vam, roke v širini ramen in roke popolnoma iztegnjene. Povlecite telo navzgor, dokler brada ni nad palico, nato pa se počasi spustite. Vajo ponovite čim več ponovitev.

3. Potegi s širokim prijemom

Potegi s širokim prijemom ciljajo na zunanje hrbtne mišice in ustvarjajo obliko črke V. Primite palico širše od širine ramen z dlanmi obrnjenimi stran od sebe in iztegnjenimi rokami. Povlecite telo navzgor, dokler brada ni nad palico, nato pa se počasi spustite. Vajo ponovite čim več ponovitev.

4. Potegi s kladivim prijemom

Potegi s kladivnim prijemom se bolj kot druge vrste potegov osredotočajo na podlakti in bicepse. Primite drog tako, da so dlani obrnjene druga proti drugi, roke pa naj bodo v širini ramen. Povlecite telo navzgor, dokler brada ni nad palico, nato pa se počasi spustite. Vajo ponovite čim več ponovitev.

5. Dvigi nog

Dvigi nog so odlična vaja za krepitev spodnjega dela trebušnih mišic in upogibalk kolka. Primite drog tako, da so dlani obrnjene stran od vas, roke pa popolnoma iztegnjene. Dvignite noge s pokrčenimi koleni, dokler niso vzporedne s tlemi. Počasi jih spustite in ponovite vajo čim več ponovitev.

Skratka, stenska palica DF-Q01 je fantastična naložba za vašo domačo telovadnico. S spreminjanjem oprijema in vrste vadbe lahko učinkovito ciljate na različne mišične skupine. Uporabite te metode treninga, da pridete v najboljšo formo svojega življenja in zgradite splošno moč in mišično maso.

pogosta vprašanja

V1: Ali nam lahko dostavite vzorecželezna telovadna palica za vlekoza test?

O: Da, sprejemamo naročila vzorcev.

V2: Katere storitve nudite?

A: 1. Vedno vam ponudimo najbolj konkurenčno ceno.

2. Hiter odziv. Ponujamo 24-urno spletno storitev.

3. Zagotavljanje kakovosti.

4. Poprodajne storitve.

V3: Katere plačilne pogoje sprejemate?

O: Sprejemamo 100 % depozit za vzorec ali majhno naročilo.

Za naročilo v razsutem stanju sprejemamo plačilo TT, 30-odstotni polog, stanje se plača pred nakladanjem.

V4: Kakšna je vaša produktivnost?

O: Vsak dan lahko izdelamo 1000 sklopov dvigalne palice za stensko montažo.

V5: Kje je vaša tovarna?

O: Nahajamo se v mestu Yongkang, provinca Zhejiang, Kitajska.

V6: Zakaj bomo izbrali vašo tovarno namesto drugih dobaviteljev?

O: 1. Že 10 let smo specializirani za proizvodnjo vseh vrst dvigalnih palic.

2. Imamo avtomatske stroje za rezanje, varilni stroj, stroje za prebijanje, avtomatski pakirni stroj itd.

3. Imamo okoli 100 kvalificiranih delavcev za proizvodnjo dvigalke.

Učinki treninga

DF-Q01 Wall-Mounted Pull-Up Palica je zelo učinkovito orodje za krepitev moči zgornjega dela telesa in izboljšanje splošne telesne pripravljenosti. S svojo robustno konstrukcijo in ergonomsko zasnovo vam lahko ta palica za vlečenje pomaga doseči širok razpon vadbenih ciljev.

V prvi vrsti je vlečena palica DF-Q01 idealna za razvoj moči zgornjega dela telesa. Z rednim izvajanjem vlečenj in zgibov lahko ciljate na bicepse, tricepse, ramena in hrbtne mišice. Te vaje so učinkovite tudi za krepitev vzdržljivosti, saj za izvedbo zahtevajo veliko moči in vzdržljivosti.

Poleg krepitve moči lahko palica DF-Q01 Pull-Up pomaga izboljšati vašo držo. Dejanje vlečenja vaše telesne teže navzgor proti palici zahteva, da vključite mišice jedra, kar lahko pomaga ublažiti bolečine v hrbtu in izboljša poravnavo hrbtenice. Poleg tega so vlečenja odličen način za ciljanje mišic v ramenih, kar lahko pomaga preprečiti poškodbe ramen in izboljša obseg gibanja.

Nenazadnje je palica za vlečenje DF-Q01 odlično orodje za izboljšanje splošne telesne pripravljenosti in hujšanje. Vleki so sestavljena vaja, ki deluje na več mišičnih skupin hkrati, zaradi česar so učinkovit način za porabo kalorij in povečanje vzdržljivosti srca in ožilja. Z vključitvijo vlečenj v svojo vadbeno rutino lahko izboljšate svoje splošno zdravje in dobro počutje.

Priporočen nov model Model:DF-X62 Zložljiva palica za stensko montažo

Če ste zainteresirani, nas kontaktirajte, da se pogovorimo o več podrobnostih.

Email: athena@dafangfitness.com    Whatsapp: +8619857929116