Vztrajnik je osrednji del fitnes kolesa. Zmogljivost spinning kolesa se odraža predvsem v vztrajniku, saj pri vadbi gledamo predvsem na vztrajnik. Če vztrajnik ni dober, bo neposredno vplival na učinek vadbe.
Na splošno velja, da težji kot je vztrajnik, večja je stabilnost in boljša zmogljivost, vendar morate izbrati tudi ustrezno težo glede na lastne potrebe. Pretežka morda ne bo primerna za vas, saj težja morate stopiti nanjo. , to je, koliko intenzivnosti vadbe lahko prenesete. Teža vztrajnika, ki se uporablja pri vrtljivih kolesih za domačo uporabo, je običajno od 6 kg do 18 kg.
6-8kg: začetni nivo, vztrajnik je razmeroma lahek, primeren za ljudi z relativno majhno težo, kot so dekleta, ki se ne ukvarjajo z veliko vadbo, ampak se običajno uporabljajo za preprosto aerobno vadbo.
8-12kg: splošna zmogljivost, primernejša za ljudi z manjšo intenzivnostjo vadbe.
12-18kg: je razmeroma dober in lahko bolje izvaja moč spodnjega dela telesa.
Več kot 18 kg: Spada v konfiguracijo komercialnih vrhunskih spinning koles. Običajno se uporablja v telovadnicah. Ker se telovadnice uporabljajo pogosto in jih uporablja širok krog ljudi, potrebujejo večjo zmogljivost, da bi zadovoljili potrebe po vadbi mnogih ljudi. Spinning kolo z dovolj veliko težo je stabilnejše za vožnjo in primerno za tiste z relativno visoko intenzivnostjo vadbe.
Izberete lahko ustrezen vztrajnik glede na vaše dejansko stanje.
